Попытки "ревизии" ППП и первые шаги в ПРАКТИКЕ |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Попытки "ревизии" ППП и первые шаги в ПРАКТИКЕ |
15.12.2005, 01:36
Сообщение
#1
|
|
мне тут нравится ник | цитата Группа: Форумчанин Сообщений: 314 Регистрация: 30.3.2004 Из: г. Бердск, Новосибирской обл. Пользователь #: 113 Благодарили 6 раз Репутация: 7 |
Сегодня я решил открыть эту новую рубрику поскольку стало очевидно, что обсуждение "теории" подходит к концу и центр тяжести смещается в сторону практики. Попытки "ревизии" начались еще с последнего ноябрьского сообщения Сергея, затем появился соответствующий раздел в рубрике "Основные идеи ППП Бодхи", а вчера продолжились моим сообщением в рубрике "Мотивы духовного поиска...". Я не случайно закавычил "ревизию": и Бодхи не сторонник догм, и сами эти попытки никак не затрагивают основной "нерв" ППП: яростное неприятие негативно-позитивных эмоций, механических желаний и бездумно перенятых пустых концепций. ППП Бодхи, как и всякому живому делу, предстоит ещё длительный период развития и этот форум, я надеюсь, сможет внести в это "живое дело" свою посильную лепту. Что я надеюсь увидеть в этой рубрике? Прежде всего, ваш живой опыт, ваши находки, и… как результат этого "живого опыта", КОНСТРУКТИВНУЮ критику, указание на "подводные камни" и пр. Поскольку первые сообщения, предназначенные для этой рубрики, оказались в других, то, я думаю, нелишне будет их продублировать /см. три последующих сообщения/.
-------------------- Слово - бесценный дар, драгоценность, поэтому, прежде чем произнести, хорошо взвесь его на весах своей души. Кабир.
|
|
|
15.1.2006, 16:28
Сообщение
#2
|
|
мне тут нравится ник | цитата Группа: Форумчанин Сообщений: 314 Регистрация: 30.3.2004 Из: г. Бердск, Новосибирской обл. Пользователь #: 113 Благодарили 6 раз Репутация: 7 |
1. Дата: 8.01.06.
1.1. Основные параметры дня. 1.1.1. Эмоциональное состояние: ОзВ 4 / 5ч; ФПр: 9ч / У - 4; НЭ: 5 / 2-3м. 1.2. Наблюдения, размышления, осознания. 1.2.1. Первый сегодняшний "день" начался в 22.50 вчерашнего дня, прошёл по сценарию 2.1.5., длился три часа и завершился "ознобом", СБД и составлением отчёта - откорректирован радел 2. Сейчас, в 3.45, приступаю к новому циклу ФПр. Новый цикл продлился до 6.00 и прошёл довольно вяло - сказалась усталость. Второй "день" начался в 12.00 и аж 4 часа /с получасовым перерывом на обед/ удалось посвятить ФПр, которые в целом прошли довольно удачно: У на 3-5, а концентрация на 4-5. Одному эпизоду - НЭ на 5 - посвящаю отдельный пункт. 1.2.2. Жизнь в районе 2х часов опять подбросила "подарок" - НЭ на 5 - с которым, несмотря на небольшую интенсивность и длительность - 1-2 минуты - пришлось изрядно повозится. Сравнительно небольшая интенсивность усыпила бдительность и я, приложив У на 5, а затем несколько минут помахав мечом, довольно "быстро" "устранил" НЭ. Я закавычил слово "устранил" потому, что настоящего устранения не произошло - я поначалу не обратил внимания на едва заметный, придонный НФ, а когда спохватился, то справится с ним было уже не легко - в течении часа он то и дело всплывал и порождал НЭ на 1-3. Об одной характеристике этого НФ стоит поговорить отдельно. 1.2.3. Основная составляющая этого НФ - иррациональная тревога - заставила вспомнить психологический кризис десятилетней давности, основным эмоциональным фоном которого был жуткий иррациональный страх, совершенно необоснованная тревожность. Вспомнилось и то, что весенние "подарки" судьбы - частые НЭ на 7 и выше - несмотря на яростные попытки устранения, оставляли после себя - иногда на несколько дней - ТАКОЙ ЖЕ НФ!! Сейчас стало ясно, что причина этой иррациональной тревоги в том, что та огромная рана никуда не делась: никакого устранения, разумеется, не было, и произошло тривиальное вытеснение в бессознательное... Я это в общем-то неплохо понимал и ранее - отсюда, например, интуитивная убеждённость в ОГРОМНОМ потенциале СЭ - но напрашивающихся выводов - не интеллектуальных, а практических!! - до сих пор не сделал... 1.2.4. Интересно отметить, что в "перетягивание каната" между ППП и сантматом незаметно вмешался и Чинмой - разжигание "свечи устремлённости" до степени яростного пламени, это одна из основных техник Чинмоя. 1.2.5. Получившийся "коктейль" техник - ППП, сантмат и Чинмой - мне очень нравится, хотя с точки зрения ППП, сантмата и Чинмоя - это явная ахинея. Впрочем, Бодхи меня может понять - я следую своей интуиции и радостному желанию устранить НЭ, ибо полностью согласен с ним, что пока есть НЭ, для меня НИЧТО не возможно. А почему собственно только Бодхи? Ведь и Чинмой в том, что касается техник, не сторонник догм. Остаётся тогда чопорный пуританин сантмат. И что меня, диссидента до мозга костей, в нём прельстило? Дурь это или интуиция /мой Внутренний Кормчий, по Чинмою/ - вот в чём ВОПРОС!! 1.3. Проблемы: новых нет. 1.4. Задачи завтрашнего дня: те же. 2. Текущая устоявшаяся структура и основные характеристики "суток". 2.1. "День". 2.1.1. Эмоциональное состояние. 2.1.1.1. Основной фон: ОзВ 2-4. 2.1.1.2. Максимальная интенсивность и суммарная длительность ОзВ: 5 | 8 часов. 2.1.1.3. НЭ: практически нет. 2.1.2. Устремлённость: 2-4. 2.1.3. "Молитва" - словесная "формула", порождающая ОзВ -: "О, мой Мастер! Приди и ОЗАРИ мою судьбу, мою судьбу...". 2.1.4. Сверхзадача "дня": тренировка позиции дракона /ПД/ - непрерывно, /т.е. и во время выполнения ЛЮБЫХ практик, и в "гуще жизни"/, сканируя ЭС, Прямым Усилием или, если слишком поздно спохватился, с помощью молитвы или ЭП, удерживать интенсивность ОзВ на уровне максимально близком к тому, который был получен к концу последней ЭП. 2.1.5. Структура "дня". 2.1.5.1. Цикл ФПр /с обязательным включением ЭП/ длится обычно, если не прерывается служебно-бытовыми делами /СБД/, около трёх часов и прерывается, как правило, либо СБД /составление отчёта, утренний туалет, разминку и пр. включил в СБД/, либо из-за сильного специфического ФП "озноб"*), сопровождаемого обычно ещё и усталостью. Второй вариант обычно заканчивается сном на 3-4ч. *) Впервые я познакомился с этим типичным для сантмата ФП - сильный, если не сказать жуткий, проникающий в самую душу озноб - более трёх лет назад во время 40 дневного Алтайского ретрита. Тогда же я услышал от посвящённых и "объяснение": это, мол, происходит тогда, когда под воздействием свето-звукового потока душа покидает тело. Что реально стоит за этим "объяснением" я не знаю, но факт остаётся фактом: ЭТОТ "озноб" действительно возникает только в результате хорошей /т.е. сопровождающейся концентрацией достаточно высокой интенсивности - на 6-7 и выше/ сантматовской медитации. Почти каждый "день" около часа уходит на то, чтобы посредством ЭП убрать НФ или ССС, в которые скатился во время во время сна и выйти на некий предельный для сегодняшнего "дня" уровень ОзВ, который потом легко поддерживается во время МПС, но быстро падает во время СБД и отвлечений. Работу с концепциями и чтение бодхианы отложил на неопределённый срок - на сие пока нет радостных желаний. 2.1.5.2. Структура цикла ФПр: * начинается ЭП /меч самурая/ с У на 4-5, которая длится обычно 10м-1ч.; * как только появляются ОзВ, У снижаю до 1 и постепенно разжигаю "свечу устремлённости" - радость, устремлённость, нежность, покой, благодарность и пр. Это обычно длится около часа; * первые два пункта выполняются обычно на фоне сантматовской медитации на внутренний звук; * затем начинаются микроциклы сантматовских медитаций на внутренний звук и внутренний свет /последняя правда пока более смахивает на пародию/ длительностью около 40м. 2.1.5.3. Отвлечения - музыка, общение, переписка, форум и пр. - от 0.5 до 2х часов. В среднем, менее часа. 2.2. "Ночь" - сон или попытка уснуть - от 0.5 до 3-5 часов. 2.3. В астрономические сутки обычно укладывается от 1 до 3-4 с "хвостиком" таких "суток". 2.4. Проблемы. 2.4.1. Отсутствие осознанности, постоянные ХО - даже во время выполнения ФПр, не говоря уже о прочей деятельности - лишь к концу 1го часа выполнения практики ВВ, ХО стихают /поэтому я стремлюсь не дробить ФПр, а выполнять их максимально большим по длительности куском/. Этот пункт, похоже, будет постоянно присутствовать в отчётах ещё не один год. Радует лишь то, что прогресс всё-таки есть: ХО во время выполнения ФПр сейчас НЕСРАВНИМО меньше, чем десять лет назад. В то же время, во время обычной деятельности, особенно требующей собранности, прогресса практически нет. 2.4.2. Пропасть между ментальным осознанием /см. файл "Осознания"/ и реальным положением дел: осознанно довольно много, а воплощено в жизнь ничтожно мало. -------------------- Слово - бесценный дар, драгоценность, поэтому, прежде чем произнести, хорошо взвесь его на весах своей души. Кабир.
|
|
|
Текстовая версия | www.hari-katha.org | Библиотека Вайшнавизма | | Сейчас: 20.4.2024, 06:09 |