Шанк Пракшалана, как правильно? |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Шанк Пракшалана, как правильно? |
11.3.2010, 19:01
Сообщение
#1
|
|
. ник | цитата Группа: Форумчанин Сообщений: 2527 Регистрация: 31.3.2008 Пользователь #: 4199 Благодарили 5246 раз Репутация: 513 |
Практикует ли кто нибудь Шанк Пракшалану?
Пробовал по Малахову когда то , но ни чего не получилось.Может есть какие нюансы? |
|
|
11.3.2010, 19:03
Сообщение
#2
|
|
Killer Queen ник | цитата Группа: Форумчанин Сообщений: 8708 Регистрация: 4.6.2004 Из: Сочи Пользователь #: 180 Благодарили 31049 раз Репутация: 2322 |
Ну я регулярно практикую. А что там может неполучиться? Какие проблемы? Вы упражнения делаете?
-------------------- My soul is painted like the wings of butterflies
Fairytales of yesterday will grow but never die I can fly - my friends |
|
|
11.3.2010, 19:20
Сообщение
#3
|
|
. ник | цитата Группа: Форумчанин Сообщений: 2527 Регистрация: 31.3.2008 Пользователь #: 4199 Благодарили 5246 раз Репутация: 513 |
Делал всё как написанно, никакого результата.
Тоже по Малахову? |
|
|
11.3.2010, 19:26
Сообщение
#4
|
|
Killer Queen ник | цитата Группа: Форумчанин Сообщений: 8708 Регистрация: 4.6.2004 Из: Сочи Пользователь #: 180 Благодарили 31049 раз Репутация: 2322 |
Нет не по Молахову, кстати он не сам это придумал, сие известная йогическая практика.
А что не оплучается то? Воду получается выпить, в смысле первые шесть стаканов? и что потом, тошнит или как? -------------------- My soul is painted like the wings of butterflies
Fairytales of yesterday will grow but never die I can fly - my friends |
|
|
11.3.2010, 19:34
Сообщение
#5
|
|
. ник | цитата Группа: Форумчанин Сообщений: 2527 Регистрация: 31.3.2008 Пользователь #: 4199 Благодарили 5246 раз Репутация: 513 |
Выпил, все упражнения сделал,не тошнило.
В обычном режиме покинула меня жидкость. Я пробовал делать только один раз,сейчас хочу ещё попробовать ,поэтому решил уточнить какие нюансы.Всё как я понимаю в правильности в упражнениях? |
|
|
11.3.2010, 20:12
Сообщение
#6
|
|
Killer Queen ник | цитата Группа: Форумчанин Сообщений: 8708 Регистрация: 4.6.2004 Из: Сочи Пользователь #: 180 Благодарили 31049 раз Репутация: 2322 |
Всё как я понимаю в правильности в упражнениях? Не совсем, упражнения только помогают слегка, а все происходит само собой, так уж мы устроены. Главное в упражнениях это воздействие на желудок и кишечник посредствам скручивания тела в разные стороны. Лично я перед пракшаланой с вечера кипячу воду чтобы утром был уже готовый остывший кипяток, в него нужно долить немного горячей воды из чайника, добавить соли и будет все готово. Соль нужно добавлять по своему вкусу индивидуально, чтобы вода Вам казалось слегка подсоленой. Если бУхнуть много соли потОм пить сильно захочется, а это нежелательно после пракшаланы. Ну так вот, неторопясь спокойно выпиваете стакан воды, делаете упражнения, потом еще стакан - упражнения, еще и так шесть стаканов. Можно походить для разнообразия, подождать, но не сидеть и не лежать. Если после этого в сартир не побежите, то можно клизму небольшую поставить, но скорее всего побежите бегом. После этого действуете так: стакан-упражнения-сартир, пока не надоест. Как надоело, выпиваете из последних сил два стакана воды залпом и незамедлительно делаете б-е-е-е , по йогически это называется вамана-дхаути, по-простому - нужно проблеваться. Лично для меня это был самый трудный этап, я сама не так давно научилась получать он этого удовольствие. После этого свободен, лежи отдыхай. Я лично после никакие березки и стойки на голове не делаю, итак наступает полная нирвана. Через полчаса нужно покушать рис с маслицем, он покажется манной небесной. Ну и в течении дня лучше не обжираться. кушать понемножку. Что там пишут про фрукты и все такое, то это индивидуально, от организма зависит, нужно к нему прислушиваться что он хочет. Я бывает вечером того же для яблочко съем или огурчик и ничего, все нормально. В общем желаю удачи, если будут вопросы, всегда пожалуйста. -------------------- My soul is painted like the wings of butterflies
Fairytales of yesterday will grow but never die I can fly - my friends |
|
|
12.3.2010, 02:51
Сообщение
#7
|
|
. ник | цитата Группа: Форумчанин Сообщений: 2527 Регистрация: 31.3.2008 Пользователь #: 4199 Благодарили 5246 раз Репутация: 513 |
Так.
Значит стаканов можно выпивать всего столько пока не надоест? В смысел первые шесть и потом пока не надоест. Но спасибо конечно же. |
|
|
7.6.2010, 11:51
Сообщение
#8
|
|
гость форума ник | цитата Группа: Форумчанин Сообщений: 8 Регистрация: 3.6.2010 Пользователь #: 6229 Благодарили 6 раз Репутация: 0 |
У меня первые раз 5 тоже не получалось - просто кишечник забит всякой гадостью и слабая перистальтика. Потом начало получаться...
|
|
|
7.6.2010, 11:59
Сообщение
#9
|
|
Killer Queen ник | цитата Группа: Форумчанин Сообщений: 8708 Регистрация: 4.6.2004 Из: Сочи Пользователь #: 180 Благодарили 31049 раз Репутация: 2322 |
Потом начало получаться... кто бьется тот добьется у меня тоже есть одна знакомая, как только воду выпьет её начинает тошнить и никак, но поскольку она паникер по натуре, то сразу блевать бежит -------------------- My soul is painted like the wings of butterflies
Fairytales of yesterday will grow but never die I can fly - my friends |
|
|
7.6.2010, 16:03
Сообщение
#10
|
|
гость форума ник | цитата Группа: Форумчанин Сообщений: 8 Регистрация: 3.6.2010 Пользователь #: 6229 Благодарили 6 раз Репутация: 0 |
может вы неправильно "компот" готовили... мне лично соленая вода с лимончиком очень даже шла... только вот зубы немного болели... :Е)
|
|
|
7.6.2010, 18:48
Сообщение
#11
|
|
Killer Queen ник | цитата Группа: Форумчанин Сообщений: 8708 Регистрация: 4.6.2004 Из: Сочи Пользователь #: 180 Благодарили 31049 раз Репутация: 2322 |
может вы неправильно "компот" готовили. все она правильно готовила, под чутким руководством интсруктора по йоге.а лимон там зачем? первый раз такое слышу -------------------- My soul is painted like the wings of butterflies
Fairytales of yesterday will grow but never die I can fly - my friends |
|
|
7.6.2010, 19:45
Сообщение
#12
|
|
живу на форуме ник | цитата Группа: Форумчанин Сообщений: 1964 Регистрация: 16.1.2007 Пользователь #: 3401 Благодарили 3142 раза Репутация: 265 |
лимон- это для следующей части маркизонского балета,- когда печень чистят. только там вместо солёной воды надо пить оливковое масло
|
|
|
7.6.2010, 19:54
Сообщение
#13
|
|
Killer Queen ник | цитата Группа: Форумчанин Сообщений: 8708 Регистрация: 4.6.2004 Из: Сочи Пользователь #: 180 Благодарили 31049 раз Репутация: 2322 |
лимон- это для следующей части маркизонского балета,- когда печень чистят а еще с лимоном пьют чай
-------------------- My soul is painted like the wings of butterflies
Fairytales of yesterday will grow but never die I can fly - my friends |
|
|
10.6.2010, 17:34
Сообщение
#14
|
|
гость форума ник | цитата Группа: Форумчанин Сообщений: 8 Регистрация: 3.6.2010 Пользователь #: 6229 Благодарили 6 раз Репутация: 0 |
ну не знаю, мне йоги так говорили... лимон помогает нейтрализовать лишнюю кислоту... к тому же так приятнее пьется...
|
|
|
10.6.2010, 17:41
Сообщение
#15
|
|
Killer Queen ник | цитата Группа: Форумчанин Сообщений: 8708 Регистрация: 4.6.2004 Из: Сочи Пользователь #: 180 Благодарили 31049 раз Репутация: 2322 |
лимон помогает нейтрализовать лишнюю кислоту лимон помогает нейтрализовать кислоту...мда, типо клин клином вышибают к тому же так приятнее пьется... Она не должна приятно питься, её подсаливают слегка больше чем нужно, именно для того чтобы она была не вкусной и не всасывалась в желудок, а шла дальше по кишечнику в нужном направлении. А если водичка будет вкусной, то она будет хорошо всасываться и станет выходить в виде мочи. А при шанкпракшалане это не желательно, поскольку наша задача прочистить кишечник.
-------------------- My soul is painted like the wings of butterflies
Fairytales of yesterday will grow but never die I can fly - my friends |
|
|
30.7.2010, 12:09
Сообщение
#16
|
|
захаживаю редко ник | цитата Группа: Форумчанин Сообщений: 16 Регистрация: 1.7.2010 Из: Киев, Украина Пользователь #: 6295 Благодарили 35 раз Репутация: 5 |
Шлангпракшалана эт наверное прикольно но зачем? Особенно если "слабая перистальтика и забитый кишечник"? По эффекту басти во сто крат ярче, особенно при перистальтике и забитости. После басти пракшалана мягко говоря орошение кишечника и не более. Учитесь делать наули и вперёд, "трубку в дупку"
-------------------- я не придурок, просто карма такая
|
|
|
30.7.2010, 12:51
Сообщение
#17
|
|
живу этим форумом ник | цитата Группа: Форумчанин Сообщений: 7412 Регистрация: 1.1.2010 Пользователь #: 5774 Благодарили 25879 раз Репутация: 1803 |
|
|
|
16.8.2010, 20:18
Сообщение
#18
|
|
гость форума ник | цитата Группа: Форумчанин Сообщений: 1 Регистрация: 16.8.2010 Пользователь #: 6392 Благодарили 0 раз Репутация: 0 |
Шлангпракшалана эт наверное прикольно но зачем? Особенно если "слабая перистальтика и забитый кишечник"? По эффекту басти во сто крат ярче, особенно при перистальтике и забитости. После басти пракшалана мягко говоря орошение кишечника и не более. Учитесь делать наули и вперёд, "трубку в дупку" А что такое эта "басти"? извиняюсь за, может быть глупый вопрос |
|
|
16.8.2010, 20:40
Сообщение
#19
|
|
. ник | цитата Группа: Форумчанин Сообщений: 2527 Регистрация: 31.3.2008 Пользователь #: 4199 Благодарили 5246 раз Репутация: 513 |
Шлангпракшалана эт наверное прикольно но зачем? Учитесь делать наули и вперёд, "трубку в дупку" Цитата Осторожно, товарищ! дада,а то так можно и привыкнуть! как говорится ни капли в рот ,ни сантиметра в "дупку" Прошло лишь несколько минут, и птица ,полная сил легко взмыла в небо и улетела. |
|
|
16.8.2010, 21:21
Сообщение
#20
|
|
* ник | цитата Группа: Админы Сообщений: 18103 Регистрация: 6.5.2009 Пользователь #: 5284 Благодарили 28641 раз Репутация: 3403 |
В боге Девавраты есть ссылка Принцип действие и действие шанкхапракшаланы
-------------------- До наступления веры, мы сами выбираем, во что мы бы хотели поверить.
После этого мы проверяем это на истинность. (Ричард Бах "Иллюзии II") |
|
|
Текстовая версия | www.hari-katha.org | Библиотека Вайшнавизма | | Сейчас: 29.3.2024, 02:57 |