Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

 
Ответить в данную темуНачать новую тему
> Цигун. Альтернатива йоге.
Чингачгук
сообщение 11.1.2023, 09:48
Сообщение #1


захаживаю редко
Иконка группы
ник | цитата

Группа: Форумчанин
Сообщений: 14
Регистрация: 10.1.2023
Из: Москва
Пользователь #: 10298
Благодарили 17 раз




Репутация:   1  


Моя мама давно хотела заниматься йогой, но все попытки начать приводили к ухудшению самочувствия - боли в суставах и позвоночнике (ей 68). Да у меня в последнее время от йоги стал болеть позвоночник в грудном отделе. Пару месяцев назад мама услышала по телевизору о китайской гимнастике цигун, которой без проблем могут заниматься даже очень пожилые и не очень здоровые люди. Неделя занятий цигун и маму перестало по утрам сгибать в позвоночнике, она теперь ходит всегда не сгорбленная, а с прямой спиной. Я попробовал позаниматься с ней пару раз и после 20 минут этой оздоровительной гимнастики почувствовал прилив бодрости и сил. Уроки цигун можно найти на Youtube, рекомендую видео Ли Холдена.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

Ответить в данную темуНачать новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



Текстовая версия | www.hari-katha.org | Библиотека Вайшнавизма | Сейчас: 29.3.2024, 02:53
© 1999-2024 Hari-katha.org All rights reserved.
День рождения проекта: 15.03.1999г.