Хатха-йога. Как лучше посвящать эту йогу Богу? |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Хатха-йога. Как лучше посвящать эту йогу Богу? |
18.6.2009, 13:33
Сообщение
#21
|
|
захаживаю редко ник | цитата Группа: Форумчанин Сообщений: 23 Регистрация: 23.9.2005 Пользователь #: 1165 Благодарили 12 раз Репутация: 2 |
http://touching.ru/article/surya описание с картинкми,еще поищите есть книга Свами Шивананды,посвященная сурье-намаскар
http://www.voloshba.nm.ru/inoslov/agni.htm один из вариантов крии с Уддияна-бандхой |
|
|
18.6.2009, 14:35
Сообщение
#22
|
|
аксакал форума ник | цитата Группа: Форумчанин Сообщений: 3798 Регистрация: 2.6.2008 Пользователь #: 4341 Благодарили 10689 раз Репутация: 889 |
здоровый образ жизни вести — способствует нормальной терморегуляции.
говориться что благоприятно ходить в баню. |
|
|
18.6.2009, 14:56
Сообщение
#23
|
|
Пралайи больше не будет! ник | цитата Группа: Форумчанин Сообщений: 2233 Регистрация: 29.12.2008 Из: Киева Пользователь #: 4864 Благодарили 4868 раз Репутация: 463 |
здоровый образ жизни вести — способствует нормальной терморегуляции. говориться что благоприятно ходить в баню. Расшифруйте про здоровый образ жизни, у каждого своё понимание да и тот человек ведёт здоровый образ жизни в общепринятом смысле. Не курит, алкоголь - минимум. -------------------- Ныне в 311-м году Двапара-Юги, темные века Кали-Юги давно отошли в прошлое. Мы приближаемся к постижению духовных знаний, и люди нуждаются в нежной, заботливой помощи друг другу.
|
|
|
18.6.2009, 15:13
Сообщение
#24
|
|
аксакал форума ник | цитата Группа: Форумчанин Сообщений: 3798 Регистрация: 2.6.2008 Пользователь #: 4341 Благодарили 10689 раз Репутация: 889 |
Расшифруйте про здоровый образ жизни, у каждого своё понимание да и тот человек ведёт здоровый образ жизни в общепринятом смысле. Не курит, алкоголь - минимум. не курит, не пьет, полноценно питается, проводит время на свежем воздухе, занимается физическими активностями, нормально высыпается. |
|
|
18.6.2009, 15:50
Сообщение
#25
|
|
Радуюсь Добродетели ник | цитата Группа: Форумчанин Сообщений: 248 Регистрация: 14.8.2007 Из: Москва Пользователь #: 3764 Благодарили 1122 раза Репутация: 205 |
Кто может слышал или знает, что можно сделать что бы меньше мерзнуть ?, обогреватели, отопление и прочие блага цивилизации не в счёт Я слышала (и даже кое что испытала на своем опыте), что если сохранять внутреннюю энергию, то организм становится более устойчив и менее чувствителен как к холоду, так и к жаре. Когда холодно - не мерзнешь, а когда жарко - не страдаешь от жары, а чувствуешь себя достаточно комфортно. Практика аскетизма дает такой эффект. Даже говорят - "жар аскезы, огонь тапаса". Практика аскетизма - это и аскетизм в еде, и сохранение сексуальной энергии, и чтоб было "мало вещей" и прочих чувственных удовольствий. Зато взамен - не зависящее ни от чего блаженство и свобода. Еще есть такая практика "Туммо" по порождению внутреннего тепла. Говорится, что великий йогин Тибета Миларепа реализовал эту практику. |
|
|
18.6.2009, 19:06
Сообщение
#26
|
|
мне тут нравится ник | цитата Группа: Форумчанин Сообщений: 673 Регистрация: 4.4.2008 Из: Moscow Пользователь #: 4206 Благодарили 2046 раз Репутация: 147 |
Практика аскетизма дает такой эффект. Да, но механизм иной. Организм привыкает почти к чему угодно, в том числе к издевательству над собой. Чувства притупляются, осознанность уменьшается, и становится всё равно. Жара или холод, радость или печаль... Джада-самадхи |
|
|
18.6.2009, 19:34
Сообщение
#27
|
|
Радуюсь Добродетели ник | цитата Группа: Форумчанин Сообщений: 248 Регистрация: 14.8.2007 Из: Москва Пользователь #: 3764 Благодарили 1122 раза Репутация: 205 |
Не, не так.
Осознавание не притупляется, а перенаправляется в другое русло. И под аскетизмом я имела в виду не самоистязание, а самообуздание - практику, предшествующую пратьяхаре. Происходит с одной стороны разоотождествление сознания с органами чувств, а с другой стороны, за счет сохранения внутренней энергии повышается действительная выносливость организма. |
|
|
18.6.2009, 19:56
Сообщение
#28
|
|
namaH shivAyay cha namaH shivAy ник | цитата Группа: Форумчанин Сообщений: 3519 Регистрация: 26.10.2007 Из: msk.ru Пользователь #: 3889 Благодарили 12383 раза Репутация: 1232 |
один товарисч рассказал мне про технику медитации, благодаря которой лично он достиг определенного безразличия к температурным условиям. Собсна, поведал он мне эту рахасью на пронизывающем ветру промозглым февральским вечером, и ни то, ни другое ему не доставляло видимых неудобств.
Садишься, успокаиваешься. Визуализируешь перед собой Жару и Холод в виже двух сфер, а себя - на границе между ними. Т.е. чтобы с одной стороны было "Царство Огня", а с другой - "Царство льда". (вот дальше я точно не помню, что ли все надо за один раз делать, то ли за последовательные сеансы. Емнип, все-таки последовательные). Когда оба образа начинают держаться без усилий, начинаешь перешагивать через эту границу. Там, где Жара, должно быть жааааааарко, тоооооомно, воздух плааааавится. Там, где Холод - ощущения холода - дрожь, покалывание и т.д. Продолжается до тех пор, пока эти переходы не научишься делать моментально и с "полным погружением". Т.е. свободно переходить из жары в холод и обратно. Потом, когда и это уже дуается без каких-либо проблем, начинаешь медленно совмещать сферы. И так до тех пор, пока они не сольются. Собственно, все. На себе пробовать не стала, потому что и так достаточно индифферентно отношусь к погоде, но, может, найдутся желающие=) -------------------- candraśekharamāśraye mama kiṁ kariṣyati vai yamaḥ ||
Увенчанный полумесяцем — мое прибежище, так что же мне сделает Яма, бог смерти? |
|
|
18.6.2009, 20:52
Сообщение
#29
|
|
живу на форуме ник | цитата Группа: Форумчанин Сообщений: 2600 Регистрация: 17.2.2008 Пользователь #: 4107 Благодарили 8775 раз Репутация: 1596 |
Зато взамен - не зависящее ни от чего блаженство и свобода. Тот же Миларепа никогда не практиковал пратьяхару, хотя достиг и блаженства и свободы -------------------- Мы не будем говорить о плохом, а лучше сделаем!
|
|
|
18.6.2009, 21:22
Сообщение
#30
|
|
Радуюсь Добродетели ник | цитата Группа: Форумчанин Сообщений: 248 Регистрация: 14.8.2007 Из: Москва Пользователь #: 3764 Благодарили 1122 раза Репутация: 205 |
|
|
|
18.6.2009, 22:01
Сообщение
#31
|
|
Злой и пЪяный фей ник | цитата Группа: Форумчанин Сообщений: 1406 Регистрация: 14.6.2007 Из: Nederland, Amsterdam Пользователь #: 3644 Благодарили 4180 раз Репутация: 384 |
Кто может слышал или знает, что можно сделать что бы меньше мерзнуть ?, обогреватели, отопление и прочие блага цивилизации не в счёт Асана, пранаяма, тайцзы. Мне помогло
|
|
|
19.6.2009, 02:02
Сообщение
#32
|
|
мне тут нравится ник | цитата Группа: Форумчанин Сообщений: 673 Регистрация: 4.4.2008 Из: Moscow Пользователь #: 4206 Благодарили 2046 раз Репутация: 147 |
Почему вы так решили? Пратьяхару не обязательно практиковать намерено. При правильной практике того же Туммо сознание отдаляется от грубых органов чувств и обращается во внуть. А это и есть пратьяхара. Вы путаете один из методов с целью. На что вам резонно указали. |
|
|
19.6.2009, 10:37
Сообщение
#33
|
|
* ник | цитата Группа: Админы Сообщений: 18152 Регистрация: 6.5.2009 Пользователь #: 5284 Благодарили 28682 раза Репутация: 3406 |
Садишься, успокаиваешься. Визуализируешь перед собой Жару и Холод в виже двух сфер, а себя - на границе между ними. Т.е. чтобы с одной стороны было "Царство Огня", а с другой - "Царство льда". ... Спасибо, Shiv Ragini. Попробывала. Почувствовала жуткий холод. Главное, действует, найду подходящее время, чтобы продолжить. ИХМО. Почувствовала жуткий холод из-за дисбаланса дош. При регулярной практике все восстановится. Только что навестила знакомую из магазина "Мудрые книги". Там был интересный посетитель - ясновидящий, не зарабатывающий на этом. Задала ему вопрос по Сабжу. В ответ он мне изложил историю. В ледяной комнате медитируют учитель и ученик. Учителю жарко. Ученик дрожит от холода. Ученик не выдержал, спросил: "Учитель, почему вы не мерзните?" Учитель ответил: ""Не думай, что в пустоте ничего нет. Посмотри внимательно. Постарайся увидеть там." Ученик исполнил указания ученика и от жары покрылся потом. -------------------- До наступления веры, мы сами выбираем, во что мы бы хотели поверить.
После этого мы проверяем это на истинность. (Ричард Бах "Иллюзии II") |
|
|
17.2.2016, 01:02
Сообщение
#34
|
|
на дальней станции садху ник | цитата Группа: Форумчанин Сообщений: 15553 Регистрация: 28.7.2010 Из: Натурфiлософiя,Ukr. Пользователь #: 6359 Благодарили 37161 раз Репутация: 2406 |
Как-то так - Хатха йога прадипика / Прояснение хатха-йоги.
Комментарий Свами Муктибодхананды Сарасвати, при участии Свами Сатьянанды Сарасвати. Бихарская школа йоги, Мунгер, Бихар, Индия |
|
|
11.1.2024, 15:07
Сообщение
#35
|
|
Site Admin ник | цитата Группа: Админы Сообщений: 9794 Регистрация: 13.11.2003 Из: Kyiv, Ukraine Пользователь #: 8 Благодарили 31187 раз Репутация: 2818 |
Интересно видео от 1976 года. Упражнения по хатха йоге от учителя йоги, которому 58 лет.
Yoga Demonstration, B.K.S. Iyengar (1976) Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar (1918 – 2014), better known as B.K.S. Iyengar -------------------- |
|
|
Текстовая версия | www.hari-katha.org | Библиотека Вайшнавизма | | Сейчас: 29.4.2024, 18:25 |