Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

3 страниц V  < 1 2 3 >  
Ответить в данную темуНачать новую тему
> Как поднять настроение?
Vinodavani
сообщение 28.6.2011, 17:09
Сообщение #21


Супергений
Иконка группы
ник | цитата

Группа: Форумчанин
Сообщений: 7938
Регистрация: 3.12.2004
Из: Отсюда в духовный мир.
Пользователь #: 359
Благодарили 11157 раз




Репутация:   1294  


а что это такое?


--------------------
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Проводник
сообщение 28.6.2011, 22:07
Сообщение #22


нет пути назад
Иконка группы
ник | цитата

Группа: Форумчанин
Сообщений: 15878
Регистрация: 8.6.2010
Из: країна У
Пользователь #: 6242
Благодарили 40689 раз




Репутация:   2667  


погуглите яндексом (как это делаю я) biggrin.gif


--------------------
дорога неожиданно поднялась и ударила меня по лицу


Спасибо сказали:
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Zilot
сообщение 28.6.2011, 22:31
Сообщение #23


захаживаю редко
Иконка группы
ник | цитата

Группа: Форумчанин
Сообщений: 33
Регистрация: 22.12.2010
Из: Украина
Пользователь #: 6702
Благодарили 64 раза




Репутация:   5  


Самое простое, это именем Господним Благословить. Для Верующего это будет во спасение, а если кто не верующий, то осудится своим судом.Для мертвого все мертво.


--------------------
Служу Слову, несу Слово.Стараюсь говорить Вашим языком.


Спасибо сказали:
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
sergejj
сообщение 28.6.2011, 22:37
Сообщение #24


почти тут живу
Иконка группы
ник | цитата

Группа: Форумчанин
Сообщений: 1200
Регистрация: 24.12.2005
Пользователь #: 1488
Благодарили 5103 раза




Репутация:   405  


Цитата
Как поднять настроение?

Может, пару столовых ложек касторки на ночь?


Спасибо сказали:
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Проводник
сообщение 28.6.2011, 22:45
Сообщение #25


нет пути назад
Иконка группы
ник | цитата

Группа: Форумчанин
Сообщений: 15878
Регистрация: 8.6.2010
Из: країна У
Пользователь #: 6242
Благодарили 40689 раз




Репутация:   2667  


самое лучшее снотворное - это слабительное : под утро засыпаешь как убитый.


--------------------
дорога неожиданно поднялась и ударила меня по лицу


Спасибо сказали:
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
КРИШНАДАС
сообщение 5.7.2011, 03:34
Сообщение #26


Слуга Слуги Повелителя Коров
Иконка группы
ник | цитата

Группа: Форумчанин
Сообщений: 750
Регистрация: 28.2.2011
Из: НЬЮ-ПУРИ, ШТАТ МОСКВА
Пользователь #: 6915
Благодарили 1496 раз




Репутация:   85  


Нужно вытащить себя из болота за голову, вместе с конём!
Умный человек просто обязан время от времени это делать!


--------------------
Предупреждение[!]
Причина: По совокупности
От: GEORG
Осталось: 5044 дней


Спасибо сказали:
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
НАРАЙАНА
сообщение 5.7.2011, 05:54
Сообщение #27


форум живет мною
Иконка группы
ник | цитата

Группа: Форумчанин
Сообщений: 20830
Регистрация: 3.4.2007
Из: Odessa
Пользователь #: 3553
Благодарили 42720 раз




Репутация:   5324  


Цитата(Vinodavani @ 20.2.2005, 17:47) *
кинуть монетку в Книге перемен для получения каких-то успокаивающих аффирмаций и т. д. А что еще?

Ничто в этом мире не постоянно - в этом ключ: и это пройдет.Сопротивление только продлевает страдания, но если просто наблюдаешь за ними,то они не могут выдержать этого.

Сообщение отредактировал ОДЕССИТ - 5.7.2011, 05:54


--------------------
Нет ни творения, ни разрушения,
Ни судьбы, ни свободы воли,
Ни пути, ни достижения.
Это окончательная истина.
Шри Рамана Махарши


Спасибо сказали:
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Бамбула
сообщение 5.7.2011, 06:04
Сообщение #28


.
Иконка группы
ник | цитата

Группа: Форумчанин
Сообщений: 2527
Регистрация: 31.3.2008
Пользователь #: 4199
Благодарили 5246 раз




Репутация:   513  


Цитата(Vinodavani @ 20.2.2005, 18:47) *
Что подскажете делать, когда приходят реакции плошлых злодеяний? Вы скажете читать мантру. А что еще? Такое простое, обычное. Ну там съесть шоколадку, посмотреть кинокомедию или фильм про любовь, кинуть монетку в Книге перемен для получения каких-то успокаивающих аффирмаций и т. д. А что еще?


Войти в реакцию и довести её до умопомрачительнонереальногоабсурда, а потом попрощатся.


Спасибо сказали:
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Бамбула
сообщение 5.7.2011, 06:29
Сообщение #29


.
Иконка группы
ник | цитата

Группа: Форумчанин
Сообщений: 2527
Регистрация: 31.3.2008
Пользователь #: 4199
Благодарили 5246 раз




Репутация:   513  




Спасибо сказали:
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Ломандуа
сообщение 3.9.2011, 01:22
Сообщение #30


часто тут тусуюсь
Иконка группы
ник | цитата

Группа: Форумчанин
Сообщений: 149
Регистрация: 27.5.2011
Из: Ханумания
Пользователь #: 7113
Благодарили 326 раз




Репутация:   39  


одеть кеды и побегать хотя бы минут 20
или раздеться и поплавать минут 30
и потом и на горизонт смотреть хочется и мантры читать и людей прощать.... obnimayu.gif

Сообщение отредактировал Ломандуа - 3.9.2011, 01:31


--------------------
Делай то что молла говорит,но не делай то что молла делает.


Спасибо сказали:
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
marsha_indiradji
сообщение 3.9.2011, 09:35
Сообщение #31


Явите дерзания. (Агни).
Иконка группы
ник | цитата

Группа: Форумчанин
Сообщений: 1272
Регистрация: 5.7.2011
Из: НЕБО МОРЕ ОБЛАКА
Пользователь #: 7199
Благодарили 2357 раз




Репутация:   146  


Цитата(Бамбула @ 5.7.2011, 08:29) *


Долго смотрела на эту картинку...так и не поняла...те которые справа...они куда идут? mellow.gif


--------------------
.........Мое Солнце - Прожектор. Мой Дом - Сцена.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Камала
сообщение 3.9.2011, 10:22
Сообщение #32


Killer Queen
Иконка группы
ник | цитата

Группа: Форумчанин
Сообщений: 8708
Регистрация: 4.6.2004
Из: Сочи
Пользователь #: 180
Благодарили 31049 раз




Репутация:   2322  


Цитата(marsha_indiradji @ 3.9.2011, 10:35) *
.те которые справа...они куда идут?
в небытие, как в "мастере и маргарите"


--------------------
My soul is painted like the wings of butterflies
Fairytales of yesterday will grow but never die
I can fly - my friends


Спасибо сказали:
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
marsha_indiradji
сообщение 3.9.2011, 10:30
Сообщение #33


Явите дерзания. (Агни).
Иконка группы
ник | цитата

Группа: Форумчанин
Сообщений: 1272
Регистрация: 5.7.2011
Из: НЕБО МОРЕ ОБЛАКА
Пользователь #: 7199
Благодарили 2357 раз




Репутация:   146  


Цитата(Камала @ 3.9.2011, 12:22) *
в небытие, как в "мастере и маргарите"


Ааа, ну если как в "мастер и маргарита", тогда понятно.))) biggrin.gif


--------------------
.........Мое Солнце - Прожектор. Мой Дом - Сцена.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
marsha_indiradji
сообщение 3.9.2011, 10:31
Сообщение #34


Явите дерзания. (Агни).
Иконка группы
ник | цитата

Группа: Форумчанин
Сообщений: 1272
Регистрация: 5.7.2011
Из: НЕБО МОРЕ ОБЛАКА
Пользователь #: 7199
Благодарили 2357 раз




Репутация:   146  


Появился Азазелло
И, налив в бокалы яда,
Отравил дуэт несчастный,
Чтоб вернуть в небытие.

* * *

На заброшенном пруду,
Где ночами светит месяц
Домик чудный, деревянный,
А в нём светится окно.

Мастер там и Маргарита
Упиваются покоем.
Их простил Господь всесильный –
Подарил НЕБЫТИЕ…

Сообщение отредактировал marsha_indiradji - 3.9.2011, 10:35


--------------------
.........Мое Солнце - Прожектор. Мой Дом - Сцена.


Спасибо сказали:
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Сандживани
сообщение 21.11.2011, 16:25
Сообщение #35


мне тут нравится
Иконка группы
ник | цитата

Группа: Форумчанин
Сообщений: 609
Регистрация: 11.11.2011
Пользователь #: 7452
Благодарили 1586 раз




Репутация:   148  


Давайте в этой теме будем делиться своими техниками, методами быстрого и эффективного поднятия настроения.

Мне допустим нравится метод предложенный старушкой ДОРЕ. Буквально за 5-10 минут можно кординально изменить свое внутреннее состояние.
Немного подробней будет звучать так:
Цитата
D.O.R.E. (Desire, Operations, Result, Effect)



D.O.R.E. (Desire, Operations, Result, Effect). - Стратегия телесно-ориентированного НЛП, разработанная. Техники D.O.R.E. направлены на изменение текущего состояния путем открытия доступа к альтернативным вариантам поведения. То есть мы не узнаем, что для нас лучше, пока мы не попробуем новое и не сравним со старым. Бывают Голос, Походка, Взгляд, Танец D.O.R.E. Все техники DORE направлены на проработку своего тела и через это - изменение психического состояния.



Походка D.O.R.E.



Для начала тебе потребуется 2-3 друга, которые будут наблюдать за тобой и всячески издеваться в исполнении этого упражнения. Исходная позиция состоит в том, что вы находите место длиной метров 10-15, по которому ты будешь ходить.

1. Ты несколько раз проходишь по этой «дороге славы» своей обычной походкой. Твои друзья внимательно наблюдают за тем, как ты ходишь. Особенно внимание стоит обратить на «зажатости» в теле, то есть неподвижные мышечные группы, а так же на дисбаланс частей тела (одно плечо выше, колени смотрят в разные стороны, и так далее).

2. Следующий шаг самый просто и повторяется чаще всего. Тебе говорят на впечатления от зажатости, и ты начинаешь прорабатывать эту группу по принципу максимум зажатости – максимум расслабления. Например, со стороны кажется, что плечи смотрят вперед. Ты сводишь плечи максимально вперед, делаешь проход по дороге славы в обе стороны, потом плечи отводишь максимально назад и снова идешь туда-сюда.

3. Ты делаешь небольшую встряску и снова идешь по дорожке, позволяя своему телу выбрать то состояние, которое наиболее комфортно. Я не знаю, насколько сильно ты удивишься, когда поймешь, насколько улучшается твое состояние с каждым проходом.

4. Повторяешь шаги 2-3 до полной проработки тела.

Эту технику можно делать и самому, по полной схеме, то есть проработке всех мышечных групп. Вот краткий список:

Плечи (вперед, вверх, назад, вниз)

Шея (во все стороны)

Подвижность рук (вперед, вбок)

Корпус (повороты в стороны при шаге, наклоны)

Тазобедренный сустав

Бедра

Колени

Икры

Стопы

Эта техника очень хороша – она одновременно прорабатывает твое состояние и то впечатление, которое ты производишь на окружающих. В книгах по НЛП часто встречается название «Походка с грацией и силой», «Походка могущества». Эту технику я настоятельно рекомендую к применению всем людям, независимо от того, насколько ты считаешь себя хорошим. Просто потому, что дает результаты независимо от твоего первоначального состояния.



Взгляд D.O.R.E.



Еще одна техника старушки Доры, направленная на изменение твоего внутреннего состояния, и, как следствие, впечатления, которое ты производишь на окружающих. Как легко догадаться из названия, мы будем работать со взглядом по структуре, близкой к предыдущей. Теперь по пунктам.

Исходная позиция – ты и твой друг.

1. Определи состояния, которые тебе хочется иметь в разговоре с девушкой (или несколько состояний).

2. Вспомни ситуацию в жизни, когда ты наиболее ярко и полно чувствовал это состояние.

3. Вспомни его наиболее полно – ситуацию, что ты видел, что слышал, как чувствовал (лучше всего это делать с закрытыми глазами). И немного усиль это состояние. И еще, пока не поймешь, что ты его чувствуешь очень хорошо, всем своим телом.

4. Потом представь, что это состояние излучается в мир через твои глаза и открой их. Твой друг расскажет тебе про свое впечатление. Если состояний несколько, повтори шаги 2-4, постепенно делая «коктейль» из состояний.

5. Запомни это состояние, можно его заякорить, чтобы легко получить доступ к этому состоянию в будущем.



Голос D.O.R.E.



I. Для начала тебе потребуется фраза для экспериментов, которую ты будешь произносить много раз подряд. Эта фраза должна быть не слишком короткой, но и не слишком длинной, около 4-6 слов будет в самый раз. Примеры из практики: «Поедем ко мне домой», «сегодня я тебя трахну». Желательно определить, где и кому ты хочешь эту фразу говорить.

II. Несколько раз произнеси фразу как есть, и пусть твой друг (магнитофон) запомнят произношение этой фразы. Именно то, как ты ее говоришь.

III. Потом ты произносишь эту фразу максимально тихим (но не шепотом) и максимально громким (но не криком) голосом. Поле этого, начинается самое важное. Ты должен расслабиться и дать своему организму выбрать наиболее комфортный уровень громкости. И это еще не все. Таким же образом, поиграй со следующими параметрами голоса:

• Скорость

• Слитность и раздельность отдельных слов

• Тембр

• Паузы между словами

• Четкость (внятное произношение каждого слова)

• Резонатор (грудной, горловой, черепной)

IV. Теперь твоя задача становится совсем простой – тебе надо объединить все эти параметры. Произнеси твою фразу, объединяя сразу все эти параметры, давая своему голосу свободно меняться. Если тебя не устраивает звучание, поиграй с теми параметрами, которые тебе кажутся недостаточно разработанными. Успехов!



танец D.O.R.E.

требует некоторого уединения, или, наоборот, большого количества народа и музыку. Под музыку начинаешь танцевать свое текущее состояние, постепенно переводя танец в более ресурсное состояние, потом – в желаемое состояние. Требует доверия к себе, к своему телу и раппорта с собой. Желательно ощущение безопасности во время процесса.


Хотя тут описывается, что необходимы напарники, но метод не теряет своей эффективности если пользуешься им сам.
5-10 минут походки D.O.R.E. дает отличный заряд и уверенности в себе на весь день smile.gif


--------------------
Реальному ничто не угрожает.
Нереального не существует.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
sergejj
сообщение 21.11.2011, 17:54
Сообщение #36


почти тут живу
Иконка группы
ник | цитата

Группа: Форумчанин
Сообщений: 1200
Регистрация: 24.12.2005
Пользователь #: 1488
Благодарили 5103 раза




Репутация:   405  


Улучшители настроения smile.gif))


Спасибо сказали:
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Проводник
сообщение 3.4.2015, 14:31
Сообщение #37


нет пути назад
Иконка группы
ник | цитата

Группа: Форумчанин
Сообщений: 15878
Регистрация: 8.6.2010
Из: країна У
Пользователь #: 6242
Благодарили 40689 раз




Репутация:   2667  




--------------------
дорога неожиданно поднялась и ударила меня по лицу


Спасибо сказали:
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
IamJiva
сообщение 12.12.2016, 06:30
Сообщение #38


мой Кришна мой навсегда Туласи - Парам
Иконка группы
ник | цитата

Группа: Форумчанин
Сообщений: 3798
Регистрация: 20.10.2008
Из: предпоследнее
Пользователь #: 4660
Благодарили 7188 раз




Репутация:   734  


"ха ха хааааа... ра... шо."


--------------------
только Кришна может сделать счастливой
не верите? спросите Радхарани


Спасибо сказали:
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
IamJiva
сообщение 14.1.2017, 05:55
Сообщение #39


мой Кришна мой навсегда Туласи - Парам
Иконка группы
ник | цитата

Группа: Форумчанин
Сообщений: 3798
Регистрация: 20.10.2008
Из: предпоследнее
Пользователь #: 4660
Благодарили 7188 раз




Репутация:   734  






--------------------
только Кришна может сделать счастливой
не верите? спросите Радхарани
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Global_lotus
сообщение 23.5.2018, 19:40
Сообщение #40


почти тут живу
Иконка группы
ник | цитата

Группа: Форумчанин
Сообщений: 1455
Регистрация: 7.12.2004
Пользователь #: 363
Благодарили 1323 раза




Репутация:   268  


Цитата(Vinodavani @ 20.2.2005, 16:47) *
Что подскажете делать, когда приходят реакции плошлых злодеяний? Вы скажете читать мантру. А что еще? Такое простое, обычное. Ну там съесть шоколадку, посмотреть кинокомедию или фильм про любовь, кинуть монетку в Книге перемен для получения каких-то успокаивающих аффирмаций и т. д. А что еще?


Кучу всего могу предложить. Но дорогое оно всё.... И не всё всегда можно достать))


--------------------
HARE KRISHNA HARE KRISHNA KRISHNA KRISHNA HARE HARE / HARE RAMA HARE RAMA RAMA RAMA HARE HARE
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

3 страниц V  < 1 2 3 >
Ответить в данную темуНачать новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



Текстовая версия | www.hari-katha.org | Библиотека Вайшнавизма | Сейчас: 29.3.2024, 05:24
© 1999-2024 Hari-katha.org All rights reserved.
День рождения проекта: 15.03.1999г.