Попытки "ревизии" ППП и первые шаги в ПРАКТИКЕ |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Попытки "ревизии" ППП и первые шаги в ПРАКТИКЕ |
15.12.2005, 01:36
Сообщение
#1
|
|
мне тут нравится ник | цитата Группа: Форумчанин Сообщений: 314 Регистрация: 30.3.2004 Из: г. Бердск, Новосибирской обл. Пользователь #: 113 Благодарили 6 раз Репутация: 7 |
Сегодня я решил открыть эту новую рубрику поскольку стало очевидно, что обсуждение "теории" подходит к концу и центр тяжести смещается в сторону практики. Попытки "ревизии" начались еще с последнего ноябрьского сообщения Сергея, затем появился соответствующий раздел в рубрике "Основные идеи ППП Бодхи", а вчера продолжились моим сообщением в рубрике "Мотивы духовного поиска...". Я не случайно закавычил "ревизию": и Бодхи не сторонник догм, и сами эти попытки никак не затрагивают основной "нерв" ППП: яростное неприятие негативно-позитивных эмоций, механических желаний и бездумно перенятых пустых концепций. ППП Бодхи, как и всякому живому делу, предстоит ещё длительный период развития и этот форум, я надеюсь, сможет внести в это "живое дело" свою посильную лепту. Что я надеюсь увидеть в этой рубрике? Прежде всего, ваш живой опыт, ваши находки, и… как результат этого "живого опыта", КОНСТРУКТИВНУЮ критику, указание на "подводные камни" и пр. Поскольку первые сообщения, предназначенные для этой рубрики, оказались в других, то, я думаю, нелишне будет их продублировать /см. три последующих сообщения/.
-------------------- Слово - бесценный дар, драгоценность, поэтому, прежде чем произнести, хорошо взвесь его на весах своей души. Кабир.
|
|
|
15.1.2006, 12:45
Сообщение
#2
|
|
мне тут нравится ник | цитата Группа: Форумчанин Сообщений: 314 Регистрация: 30.3.2004 Из: г. Бердск, Новосибирской обл. Пользователь #: 113 Благодарили 6 раз Репутация: 7 |
В конце прошлого года созрело решение предпринять ещё одну попытку ВСЕРЬЁЗ взяться за ППП и я начал "посылать" Бодхи, как он того и требует, отчёты о практике. В это же самое время отказало "железо" /сразу вспомнилась ситуация двухлетней давности, когда к концу первой такой попытки ответные письма Бодхи вдруг перестали доходить, хотя почта и у него и у меня работала вполне исправно/ и реально я смог их отослать лишь на днях. Сейчас я решил, что будет нелишне некоторое время дублировать их в этой рубрике. Итак:
Hello "Бодхи", 0. Структура отчёта: Раздел №3: информация о себе для той морды, у которой впервые прорезался интерес к "этому месту". Раздел №2: текущая устоявшаяся структура и основные характеристики "суток". Раздел №1: основное содержание, проблемы и итоги текущего дня. 1. Дата: 30.12.05. 1.1. Основное содержание: Проснулся в 3ч. До 5ч. ЭП, "молитва" и ПС. Следующие два часа - утренний туалет и разминка. Контрастного душа показалось мало и я дополнил его пробежкой босиком по снегу и растиранием оным. До 11ч. - СБД. Доработка макета /"рыбы"/ отчёта, начатого ещё вчера, и СБД до 14ч. Поймал себя на мысли: а с чего это вдруг у меня такое прекрасное настроение? Стал более внимательно прислушиваться к своим восприятиям и через полчаса понял, что пришло Переживание /П/. Ничего нового по сравнению с тем, что я писал в дневнике за 04.05 /см. Приложение №1 /. Составление списка концепций, составляющих основное содержание ВД, и, основное, превращающих меня в марионетку, пришлось перенести на завтра - всё внимание уделял П. Как и ранее, внимание ему понравилось - интенсивность стала расти. Всё это уже знакомо. П длилось до 5ч. пока служебно-бытовые дела /СБД/ полностью не захватили всё внимание. 1.2. Эмоциональное состояние /ЭС/. 1.2.1. Основной фон: ОзВ и П /ФП и П Безмятежности. 1.2.2. Максимальная интенсивность и суммарная длительность ОзВ: 3 / 3ч. 1.2.3. Максимальная интенсивность и суммарная длительность НЭ: 0. 1.2.4. Устремлённость: 4. 1.3. Интересные наблюдения и осознания. 1.3.1. Бросилось в глаза, что повторяется ситуация апреля: стоило принять решение всерьёз заняться ППП и приложить ничтожные усилия и тут же удивительный результат!! Напрашивается вывод: я буду ПОЛНЫМ ИДИОТОМ, если вновь поддамся скептику). 1.4. Проблемы. 1.4.1. Новых нет. 2. Дата последней правки: 29.12.05. 2.1. "День". 2.1.1. Эмоциональное состояние. 2.1.1.1. Основной фон: CCC. 2.1.1.2. Максимальная интенсивность и суммарная длительность ОзВ: 1-5 | 5 мин - 5 часов. 2.1.1.3. Максимальная интенсивность и суммарная длительность ощутимых НЭ: 1-2 | 0-2 мин. 2.1.2. Устремлённость: 1-3. 2.1.3. "Молитва" - словесная "формула", порождающая ОзВ -: "О, мой Мастер! Приди и ОЗАРИ мою судьбу, мою судьбу...". 2.1.4. Сверхзадача "дня": тренировка позиции дракона /ПД/ - непрерывно, /т.е. и во время выполнения ЛЮБЫХ практик, и в "гуще жизни"/, сканируя ЭС, Прямым Усилием или, если слишком поздно спохватился, с помощью молитвы или ЭП, удерживать интенсивность ОзВ на уровне максимально близком к тому, который был получен к концу последней ЭП. 2.1.5. Структура "дня". 2.1.5.1. Цикл ФП с обязательны включением ЭП - от 30 минут до 2-5 часов; 2.1.5.2. Утренний туалет и разминка, или текущие СБД - от 0.5 до 2-3 часов; 2.1.5.3. Работа с концепциями, ФП, составление отчёта, чтение бодхианы - учебник, альманахи, рекомендованная литература и т.д. - от 1 до 8-15 часов; 2.1.5.4. Отвлечения - музыка, общение, переписка, форум и пр. - от 0.5 до 2х часов. 2.2. "Ночь" - сон или попытка уснуть - от 0.5 до 3-8 часов. 2.3. В астрономические сутки обычно укладывается от 1 до 3-4 с "хвостиком" таких "суток". 2.4. Проблемы. 2.4.1. Отсутствие осознанности, постоянные ХО - даже во время выполнения ФП, не говоря уже о прочей деятельности - лишь к концу 1го часа выполнения практики ВВ, ХО стихают /поэтому я стремлюсь не дробить ФП, а выполнять их максимально большим по длительности куском/. Этот пункт, похоже, будет постоянно рисутствовать в отчётах ещё не один год. Радует лишь то, что прогресс всё-таки есть: ХО во время выполнения ФП сейчас НЕСРАВНИМО меньше, чем десять лет назад. В тоже время, во время обычной деятельности, особенно требующей собранности, прогресса практически нет. 2.4.2. Пропасть между ментальным осознанием /см. Приложение №2/ и реальным положением дел: осознанно довольно много, а воплощено в жизнь ничтожно мало. 3. Дата последней правки: 29.12.05. 3.1. Основные параметры этого места: пол: м.; Возраст: 59. 3.2. Основные этапы развития. 3.2.1. До 49 лет - обычный "бюргер". Основные интересы: работа, семья, музыка /классика и авангард, джаз/, поэзия /в основном серебряный век/, живопись /в основном двадцатого века/, философия, природа. 3.2.2. Эволюция. 3.2.2.1. Десять лет назад произошёл второй серьёзный психологический кризис, который на долгие годы скрутил меня в бараний рог: первый год - почти инвалид /жуткие НЭ, основной НФ - иррациональный страх/; 3.2.2.2. В течении последующих пяти лет - очень медленный выход из кризиса, основной итог которого - очень серьёзная перестройка мировоззрения и всё более ответственное отношение к практике /от получаса-часа в самом начале, до 2-3х часов/; 3.2.2.3. Следующие два года - почти непрерывные ОзВ и П. /пик в начале года с последующим медленным спадом/ на фоне одной из самых серьёзных полос "неудач". Споткнулся на довольстве: всё было так прекрасно, что резко сократил интенсивность практики. В итоге - спад и застой; 3.2.2.4. Последние два года - знакомство с ППП, осмысление его основных идей/, спорадические, недолгие попытки практики - до сих пор не мог преодолеть трудно объяснимое противоречие: экстатический восторг с первых мгновений знакомства с ППП и... скепсис, недоверие к оному, хотя даже эти робкие попытки практики приносили удивительные результаты. Хотя практике уделял от 2-3х до 8-12 часов в день, на ППП приходилось не более получаса - в основном по утрам махал "мечём самурая":). Сегодня, 29.12.05, принял решение поменять приоритеты: первым делом ППП, а практики сантмата /ПС/ выполнять в фоновом режиме. Последние правда не без основания можно считать вариантами практики ВВ, и тогда "смену приоритетов" можно сформулировать по иному: основной ФР - это работа с концепциями и тренировка ПД /см. 2.1.4./. -------------------- Слово - бесценный дар, драгоценность, поэтому, прежде чем произнести, хорошо взвесь его на весах своей души. Кабир.
|
|
|
Текстовая версия | www.hari-katha.org | Библиотека Вайшнавизма | | Сейчас: 26.4.2024, 01:24 |