Дневники практики и жизни, Ведете ли их? Помогают вам они или нет? Опции

[Takeluna]

Веду дневники много десятков лет. Сейчас за 5 лет их скопилось несколько десятков толстых, как книги. Перебираю, чтобы удалить и взять квинтэссенцию на 1. Всматриваюсь в описания ситуаций, чувств, опыта.
Дневники помогают увидеть, где есть прогресс, а где воз и ныне там.

Сравниваю ясность и неясность мыслей. Оживляю забывые практики, схемки, удачные технологии.

Жалею только об одном:
веду дневники не очень аккуратно и регулярно. Исправив эти недостатки, могла бы их вполне монетизировать, превратить в книги, полезные для других людей, издать, а так только в утиль.

Аккуратность - это саттвичность сознания. Не аккуратность - раджастичность.
Неведение дневников - - тамастичность.

Дневники - прекрасное зеркало, и идеальный слушатель.
Особенно хорошо заметна работа моего ума, например то, что он обобщает многое. А значит это не мышление еще, а повторение, копирование заученного.

Может быть поделюсь чем нить из дневников.
Скоро сниматься с якоря, поэтому все дневники за 5 лет будут уничтожены, ввиду их малой для меня ценности.
Дневники кстати - это огромный блок спрессованной информации, сами собой якорят сознание, поэтому и нужно их периодически перепросматривать и отбрасывать.

Что думаете по этому поводу? Могли бы поделиться чем то из своих дневников? Или считаете и без них прекрасно жить?))

[Olegbsss]

Что думаете по этому поводу? Могли бы поделиться чем то из своих дневников? Или считаете и без них прекрасно жить?))

Лично меня все эти дневники ещё в школе достали. Поэтому погряз по уши в тамасе и не вёл их вообще. Да и смысла особого не вижу - самые яркие моменты из своей духовной жизни помню прекрасно и так. Чем-то даже здесь делился. Единственное, что вёл сначала на бумаге, а затем в электронном виде в группе спелеологов, так это отчёты о спелеовыходах - что, когда и где нашёл. Это для науки и истории важно, а духовный опыт - это сугубо личное и сокровенное.

[Nato]

Что думаете по этому поводу? Могли бы поделиться чем то из своих дневников? Или считаете и без них прекрасно жить?))

Если у человека есть проблемы с самим собой, то дневники - прекрасная вещь для анализа. Особенно для интровертов.
Для экстравертов и людей поверхностных скорее всего они будут бесполезной вещью и глупой детской или скорее подростковой забавой.

[Takeluna]

Нее, школа наверное не считается) По принуждению, путь насилия.
Я о добровольном, не только сокровенном духовном опыте, а об выписывании своих желаний, об описании, отчетах простого дня, об вспоминании опыта путешествий.

Я начала писать дневниковое примерно в 30 лет, когда познакомилась с йогой. Опыт зашкаливал. И практики тоже хотелось запомнить, удержать.. Опыт был постоянеым спутником и самый разнообразный. Хотелось его.. Прожить полностью, а для этого необходимо было время на переваривание. Описание помогало в этом.

Многие люди много путешествуют, но спросишь, что чувствовали, что взяли из путешествия, и ответить не могут.. забыли, потеряли, затерли суетой навалившейся обыденностью. А могли вынести - квинтэссенцию! Как?
В свое время, мне помог основатель БуДжо дневников. Есть книга автора рекомендую. Он подсказывает, как из обыкновенного, на первый взгляд не примечательного каждого дня, находить ябро опыта в конце дня (недели, месяца, года, путешествия...) - и этим быть богаче, вдохновленнее.

[Takeluna]

Кстати очень интересно замечать, что "писательское" я и "говорильное" я - разные. Может это правда и от разговора на публику, с аудиторией, и разговора в "себе" зависит.

[Takeluna]

Если у человека есть проблемы с самим собой, то дневники - прекрасная вещь для анализа. Особенно для интровертов.
Для экстравертов и людей поверхностных скорее всего они будут бесполезной вещью и глупой детской или скорее подростковой забавой.

Хорошими психологами замечено, что деление себя или других людей на интровертов и экстравертов - ложная позиция. Т к в одной ситуации или контексте мы такие, а в другой - другие.
Иногда мы пресыщены общением, и классно побыть на едине с собой или с природой. Другой раз надоело вариться в собственном супе, выходим в свет других"ингридиентов"))

[Takeluna]

Сегодня планирую прочитать и сравнить дневники 4 летней давности и недавнего времени.
Интересно какой вывод родится в конце дня.

Вчера,
осматривая гору накопившихся бумажных дневников, я подумала, что цель Внутренней сущности, таки в познании себя. Она приходя в мир не знает себя, но узнает посредством опыта. Если опыт фиксируется, то легче - ! "не прощелкать" жизнь, ходя кругами.

Иными словами: я не знаю то, что я знаю, пока это не проявлю.
(это как жить на сундуке с сокровищами, в бедности и скудности.)

[Nato]

Другой раз надоело вариться в собственном супе, выходим в свет других"ингридиентов"))

Нормальные интроверты никогда никуда не выходят.

[Takeluna]

Нормальные интроверты никогда никуда не выходят.

Наверное вам о себе так приятно думать?
На форумы то вы выходите.. Значит не интроверт.)

У меня есть родственница, которая тоже себя называет интровертот. И типа ей самодостаточно, ни в ком особо не нуждается.
Только вот ее тело сильно напряжено, да и ситуации в жизни показывают насколько человек нуждается в других. Но закрылась, в сильном страхе живет.. Такая самоидентификация - самообман.

[Nato]

Наверное вам о себе так приятно думать?
На форумы то вы выходите.. Значит не интроверт.)

Ну так интроверты только в инете и общаются.
Это как прийти в зоопарк, покормить зверушку, посмотреть и уйти.

[Takeluna]

Ну так интроверты только в инете и общаются.
Это как прийти в зоопарк, покормить зверушку, посмотреть и уйти.

. Потому что когда то в реале их не поняли, не одобрили, напугали?

[Olegbsss]

Нее, школа наверное не считается) По принуждению, путь насилия.

Без всяких там дневников до сих пор помню последний день учёбы в школе, когда все ученики собрались на нижнем школьном двере, сложили в огромную кучу все эти дневники, тетрадки, а также учебники, которые не подлежали сдаче. А затем подожгли и весело плясали вокруг этого костра. Так вот мы все эти проблемы с учёбой и насилием мы отдали огню. Это была моя первая в жизни огненная церемония.

Многие люди много путешествуют, но спросишь, что чувствовали, что взяли из путешествия, и ответить не могут.. забыли, потеряли, затерли суетой навалившейся обыденностью. А могли вынести - квинтэссенцию! Как?

У меня отец много путешествовал по горам. И писал что-то среднее между дневником и отчётом на бумаге. Рисовал схему маршрута и описывал впечатления от него. Причём это были маршруты не только по Крыму, но и по Кавказу. Бывало и мне всё это рассказывал, в конце концов сам меня этим самым увлечением заразил, за что ему премного благодарен. Ведь именно горы стали толчком к моему духовному пути. После его смерти я хотел все его дневники отдать в городской турклуб, но там был настолько неразборчевый почерк, что никто ничего прочесть так и не смог. Потому они к сожалению не пригодились. Сейчас всё гораздо проще и интереснее - дневники и отчёты всякие можно вести в интернете и это будет понятно для всех.

[Takeluna]

Дневник это не просто тетрадь или блокнот для записей, но это и книга! которую необходимо перечитывать, иначе без толку использовать этот инструмент.
Отписки неприятного опыта, лучше делать на отдельных листах А4. Перерабовав опыт, записывать в дневник-книгу, новый вывод и квинтэссенцию. Дневники лучше вести тематические. Например, если я хочу избавиться от вредной привычки, например, строить несбыточные планы, то я завожу Дневник Несбыточных планов! Это очень весело! Пишу обычный дневной, недельный или месячный план, зная, что делать ничнюего не буду, но все же, в конце плана делаю приписку: не возражаю, если все пойдет по плану!
Как думаете это хорошее изобретение?)

[Takeluna]

Перечитываю свои дневники, и как будто наблюдаю то прошлое время. Да так ярко. Я словно вижу ту себя. Она другая, она рядом, она классная!
Я вижу те кафе, парки, скамейки.. Многие места уже давно закрылись, и ландшафт поменялся.
Когда я читаю себя, какой бы хренью не было написанное, оно словно отдает аромат, энергию, я наполняюсь личной силой из былого. Оно как параллельная вселенная, питает и светит. Вах!)))

Раньше, я всегда писала дневеики, но редко внимательно вчитывалась. Обычно с переездами тупо утилизировала, не взяв энергию.

[Nato]

. Потому что когда то в реале их не поняли, не одобрили, напугали?

Потому что общение с людьми - это само по себе суровая аскеза.
Она отнимает очень много сил и после нее чувствуешь себя очень грязным. Сокращение общения - это такая форма чистоплотности.
Даже в инете интроверты не открывают своих блогов и не привлекают подписчиков. Та же причина - где много людей, там много грязи, разрушительной для психики.
В детстве и юности это конечно более ощутимо, но нет понимания что с этим делать.
С другой стороны если совсем не общаться, то сдохнет функция природного иммунитета, который должен вирусы знать в лицо, поэтому психику надо закалять этой суровой аскезой общения.

[Takeluna]

Потому что общение с людьми - это само по себе суровая аскеза.
Она отнимает очень много сил и после нее чувствуешь себя очень грязным. Сокращение общения - это такая форма чистоплотности.
Даже в инете интроверты не открывают своих

Ух тыы! Спасибо, что поделились.
А можете вспомнить откуда родилось это ощущение себя грязным, после какого общения, с кем?

Как раз сейчас читала в своем дневнике, как был день, когда мне тоже были все окружающие люди сильно противны.
Один китаец просто облил себя антисептиком, и сильно вонял на весь трамвай. Когда я выходила из транспорта, случайно коснулась его и было очень не приятно.. дурственно.

[Тея]

Веду дневники много десятков лет. Сейчас за 5 лет их скопилось несколько десятков толстых, как книги. Перебираю, чтобы удалить и взять квинтэссенцию на 1. Всматриваюсь в описания ситуаций, чувств, опыта.
Дневники помогают увидеть, где есть прогресс, а где воз и ныне там.

Я вела только первые год-полтора. Записывала самые первые самые сильные впечатления.

Неведение дневников - - тамастичность.

Нужно подняться на трансцендентный уровень. Там даже тамас это благо .

[Nato]

А можете вспомнить откуда родилось это ощущение себя грязным, после какого общения, с кем?

Ничего и никого конкретного вспомнить не могу. Оно как-то постепенно приходило - осознание грязности общения. Тогда была скрытая агрессия, если к тому принуждал социум. Сейчас есть взрослое понимание, что общество очень несовершенно, большинство общаться не умеет, зачем себя насиловать.

[Takeluna]

Ничего и никого конкретного вспомнить не могу. Оно как-то постепенно приходило - осознание грязности общения. Тогда была скрытая агрессия, если к тому принуждал социум. Сейчас есть взрослое понимание, что общество очень несовершенно, большинство общаться не умеет, зачем себя насиловать.

Это такая КМ. понимаю.
Несовершенство по вашему грязно?
А дети грязны? Общение с ними..
А общение с животными?
Не было никогда общения, которое бы вас вдохновляло, наполняло красотрй, любовью, счастьем, вы чувствали себя классно?
Вы сенситив по жизни?
(экстрасенс)

[Nato]

Это такая КМ. понимаю.
Несовершенство по вашему грязно?
А дети грязны? Общение с ними..

Когда детям дарят телефон, они очень быстро превращаются в тупых взрослых. То есть нарушается постепенность роста - резкий рывок. Наверно что-то похожее на изнасилование - сразу много и резко новый мир и новая жизнь с этим.
До этого нормально.